SAPATOS NUDE

A revista Elle considerou os sapatos Nude  como uma das 10 peças essenciais para este Inverno. o que é  uma boa aposta! E porquê? Porque  permite  conjugá-los com praticamente tudo! ... e até o Christian Louboutin lançou uma colecção com variações de Nude! Como podes ver abaixo

O termo "Nude" é usado na moda como sinónimo de pele branca, a cor em questão é uma espécie de bege, mais ou menos semelhante à cor da pele. É elogiado pelas suasqualidades lisonjeantes e sobre os seus poderes de alongamento das pernas, dando mais elegância a quem os usa. 

Podes ver alguns exemplos:

ECO GUMELO

Hoje quero partilhar uma informação que vi e achei muito curioso. Produzir cogumelos em casa. Eu gosto imenso de cogumelos , mas dos frescos e foi a Tia Sarita que me insinou a gostar, ainda bem pois dão imenso jeito nas receitas culinárias, têm uma aplicação em diversos pratos, desde risotto, saladas, com frango em pizzas etc.

 EcoGumelo, é o cogumelo gourmet pronto-a-crescer cujo substrato é 100% constituído por borra de café.  A forma fácil, divertida e ecológica de produzir cogumelos em casa. Produza cogumelos da espécie Pleurotus ostreatus, a partir de borra de café, de forma cómoda e simples.

Basta abrir e vaporizar para que o Eco Gumelo inicie o seu desenvolvimento. Alguns dias depois surgem os primeiros cogumelos, que crescem da noite para o dia. Tudo isto com apenas 1 minuto de atenção diária.

Depois de colhidos, os cogumelos podem ser cozinhados frescos ou guardados no frio por alguns dias. Como não têm aditivos nem conservantes, são um produto biológico e gourmet genuíno. 

O Eco Gumelo produz cogumelos da espécie Pleurotus ostreatus de elevado valor nutritivo e funcional. Sendo ricos em proteínas e com baixo teor de gordura, o seu consumo regular ajuda a reduzir o colesterol, a prevenir doenças cardiovasculares e a reforçar o sistema imunitário.

Como funciona

Abrir a caixa, destacando a janela pelo picotado.
A janela deve ser removida na totalidade.
Durante o período de cultivo, a caixa do Eco Gumelo deve ser mantida na vertical.

Com a ajuda de um objeto cortante, fazer um golpe em forma de X no plástico exposto na embalagem.
Existem duas camadas de plástico que devem ser cortadas mas não removidas, pois ajudam a preservar a humidade.

Colocar o Eco Gumelo numa zona com luz mas sem exposição direta ao sol. Encher o vaporizador de água e vaporizar duas vezes por dia. Bastam duas a três borrifadelas em cada vaporização.

Quando deixarem de crescer é sinal que estão prontos a colher!
Para os colher basta pegar no cacho com a mão e, num movimento descendente, destacar os cogumelos do bloco.

O Eco Gumelo custa 12 € uma caixa e pode encomendar através do site   http://pt.gumelo.com.  Uma boa opção para presentes de Natal.

Moda

Este ano a grande moda são Botins, como podem ver em baixo, destacam-se as botas com elástico de lado, quem tiver umas está certamente na moda.

                                
                  Zara  49,95€                                                           Zara  59,95€            

 

                                                                       Zara 79,95€


                                              
                          Zara 79,95€                                                                    Zara 65,95€

     
                                                                      Zara 59,95€

                             
       Mango 69,99€                                Mango 59,99€                        Mango 65,99


Outra peça que faz parte da moda Outono-Inverno são as saias com roda, aqui ficam algumas:


         
        Pull & Bear  15,99€                                   Pull & Bear 9,99€





                         
Saia Bershka de roda 12,99€                        Saia Bershka de roda 17,99€

                       

 Saia Zara 22,95€                                                           Stradivarius saia 15,95€

VIAGEM NO BÁLTICO

Nos finais de Agosto, a familia aqui de casa foi fazer um cruzeiro. Do qual somos fãs. Deixo aqui umas fotos dos sitíos que vesitámos.
O cruzeiro foi no Báltico, partimos de Copenhaga

Em Copenhaga fizemos uma pequena visita aos locais mais importantes, não havia tempo para mais

PORTO DE NYHAVN

Nyhavn significa Porto novo, é o local mais vibrante de Copenhague . É um lugar perfeito para uma cerveja, um lanche ou mesmo uma boa caminhada, os inúmeros restaurantes e cafés dividem o espaço  com as casas datadas do sec. XVIII .Porém, é bom lembrar que os restaurantes nesta região são bem mais caros.

A PEQUENA SEREIA

A estátua  é uma das principais atrações turísticas da capital dinamarquesa. O dinamarquês Hans Christian Andersen foi um dos maiores escritores de fábulas infantis da história. É dele a história da Pequena Sereia. Em 1913, uma estátua de bronze da sereia foi dada de presente à cidade de Copenhague pelo fundador da cervejaria Carlsberg, Carl Jacobsen, inspirado por um balé que ele assistiu quatro anos antes. 

IGREJA MARBLE- Evangélica, Luterana

The Marble Church” (A igreja de mármore), lindíssima por sinal e, dizem as más línguas, teve o seu domo inspirado na basílica de São Pedro em Roma.

Copenhaga a cidade das bicicletas


Em Copenhague, há mais bicicletas que habitantes, há mais de 400 quilômetros de ciclovias reservadas às bicicletas.Jovens de saltos altos a caminho de uma festa ou homens de negócios em terno a caminho do trabalho - não importa nem tempo nem aonde vão – a população vai de bicicleta. Por esta razão não surpreende que Copenhague tenha sido a primeira cidade do mundo a ser nomeada cidade ciclável. Em Copenhague, 50 % dos habitantes viajam diariamente de bicicleta, e há mais bicicletas que habitantes.





Chegou o dia de embarcarmos no nosso cruzeiro e eis  o navio, chama-se Norwegian Star, algumas curiosidaes sobre ele.

O Norwegian Star recebe 2.348 passageiros, foi construído para Freestyle Cruising, o programa anti-tradicionalista que oferece uma infinidade de opções.

Comprimento 294 m

Velocidade Cruzeiro 23 nós

Tripulação: 1060

10 restaurantes diferentes, que vão do tradicional ao restaurantes casuais

Deck de esportes com campo de golfe, condução, quadras de vôlei e basquete

Two-deck-alta Barong Spa e Fitness Center

Teatro a bordo sentar um público de 1.150

Centro infantil completo

Centro comercial, incluindo uma galeria de fotos, loja de presentes e loja de departamentos completa

Principal área de piscina exterior

Uma das maiores piscinas interiores na indústria de cruzeiros

Outdoor esplanada e bar Karaoke

Sala de jogos e sala de cinema 

A primeira paragem foi na Alemanha em Warnemunde, quem pretendesse  podia ir a Berlim de excursão ou mesmo pelos seus próprios meios de comboio. Nós ficamos em Warnemunde.

ALEMANHA    WARNEMUNDE

Warnemünde é um resort à beira-mar situada na  zona norte da Rostock  situado no Mar Báltico, no nordeste da Alemanha, e, como o nome indica, no estuário do rio Warnow.  É uma vila de pescadores com lojas encantadoras e restaurantes a beira do mar.

ESTÓNIA- TALIN

A capital Tallinn  cidade bem desenvolvida do mar Báltico, é uma típica cidade Medieval. A mais bem preservada na Europa, e o país é considerado terra dos vikings. E são estes ingredientes medievais e vikings que atraem a grande maioria dos turistas

RUSSIA S. PETERSBURGO

 St. Petersburg cidade  romântica com canais que lembram Veneza, palácios maravilhosos, igrejas coloridas, tempo dos czares, lindos jardins, cultura, arte, os ballets, quanta história... a antiga capital russa é um sonho!!  

Aqui tivemos uma paragem de 2 dias, como não tinhamos visto, fizemos uma excursão de uma tarde onde vesitámos dois monumentos e nos mostraram vários pontos de interesse da cidade.

A Igreja do Sangue Derramado, também conhecida como Igreja da Ressurreição, é dos cartões postais mais bonitos de St. Petersburg, toda colorida, foi construída em 1881 em memória à Alexandre II, onde foi assassinado, no 7º atentado. Na época soviética permaneceu fechada e na 2ª Guerra virou depósito de batatas! Após 27 anos de restauração foi reaberta em 1997, e é uma maravilha, com arquitetura barroca e neoclássica, são 7.500 m2 em mosaicos, com ícones de figuras religiosas.

O Museu Hermitage é um dos maiores museus de arte do mundo e sua vasta coleção possui itens de praticamente todas as épocas, estilos e culturas da história russa, européia, oriental e do norte da África, e está distribuída em dez prédios, situados ao longo do rio Neva, dos quais sete constituem por si mesmos monumentos artísticos e históricos de grande importância. Neste conjunto o principal é o Palácio de Inverno, que foi a residência oficial dos Czares quase ininterruptamente desde sua construção até a queda da monarquia russa. 

FINLANDIA - HELSINQUIA

 A cidade é relativamente pequena, calma e fria, e isso desestimula quem gosta de agito ou movimento. É um lugar ideal para ser percorrido a pé, pois suas principais atrações estão na região central, numa dentro de uma área facilmente percorrida a pé.

A Catedral Luterana é um dos mais famosos marcos de Helsinque. Sua austera fachada totalmente branca e sua cúpula verde com vista para a cidade deixam uma impressão marcante.

SUÉCIA - ESTOCOLMO

Caminhar em Estocolmo é cruzar uma sucessão infindável de pontes e canais. 

Stadshuset (torre da camara, na foto ao lado)., ela é um daqueles pontos imperdíveis para qualquer turista. Sua construção foi iniciada em 1911, seguindo um projeto de Ragnar Östberg

É aqui que acontece o banquete do prêmio Nobel; vale a pena a visita tanto interna quanto externa, pois tem uma linda vista sobre Riddarfjärden uma parte do lago Mälaren.

A Suécia é conhecida por ter centenas, ou mesmo milhares de ilhas. A nossa viagem de regresso a Copenhaga foi feita por essas ilhas e foi inesquecível, lindo, maravilhoso.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS

SÉSAMO

Existem diversas variedades de sésamo que podem produzir sementes brancas, castanhas ou pretas, contidas nos frutos de cor amarela.

Em gastronomia, as sementes de sésamo são utilizadas para a preparação de pratos tanto doces como salgados e dado ao seu característico sabor são perfeitas para aromatizar o pão, produtos de pastelaria e outros.

Embora  também sirvam para dar um toque exótico às saladas e para panar frango.

Estas sementes são muito saudáveis, uma vez que contém proteínas e aminoácidos essenciais além do zinco - útil para reforçar o sistema imunitário -

A característica principal das sementes de sésamo é provavelmente o facto de serem uma óptima fonte de cálcio, um mineral para o reforço dos ossos e para prevenir a osteoporose.

Também possui propriedades emolientes e anti-oxidantes, o que explica a sua utilização na indústria cosmética e farmacêutica para a formulação de cremes, sejam produtos solares ou protetores.

Pode utilizar-se também para marinar o peixe, além de servir para temperos de saladas e legumes.

Pode combinar-se com nozes.