DIA DA MULHER - 8 DE MARÇO

Aproveite e mime-se a si própria no dia da mulher com algumas das dicas que aqui deixo…..

Máscaras faciais caseiras

Olhar por si é também olhar pela saúde do seu rosto. Comece por aplicar um leite de limpeza. Deixe actuar durante alguns minutos, retire com a ajuda de um disco de limpeza humedecido em água morna e aplique um tónico facial.

Por fim, faça uma máscara facial caseira para remover os pontos negros.

Misture três colheres de mel com uma colher de canela em pó. Aplique o preparado sobre todo o rosto e deixe actuar durante cerca de 20 minutos. Remova com um disco de limpeza humedecido em água morna e aplique o creme hidratante.

Eu própria vou experimentar! 

Relaxe o corpo e a mente sem sair de casa

Beneficiar de um tratamento de Spa e no conforto do lar, abstraindo-se dos problemas do quotidiano ao mesmo tempo que cuida do corpo e recarregar as energias, é um pequeno luxo ao alcance de todos.

Tome um pequeno almoço leve, nutritivo e demorado, ao som de uma música tranquila.

Relaxe e experimente meditar um pouco, ficando a sós consiga mesma, antes de se entregar a um banho de imersão calmante, devidamente aromatizado com sais de banho, pétalas de flores ou óleos essenciais, num ambiente a média luz e decorado com velas e flores frescas.

Para finalizar aplique um creme hidratante com algumas técnicas de auto-massagem, vista uma roupa confortável, prepare o chá de que mais gosta e entregue-se à leitura daquele livro que há tanto tempo guarda, ou a ver simplesmente um filme.

Dicas - Sabia que rir é um ótimo exercício para a pele? Ao trabalhar os músculos faciais acaba por combater eficazmente as rugas, e dando à pele um aspeto radioso.

Rir ou simplesmente sorrir, faz com que o nosso corpo produza menos cortisol, a hormona responsável pelo stress.

Tenha um Bom Dia da Mulher!