Inclua na sua alimentação normal alimentos à base de soja (tofu, miso e
leite de soja), pois contêm hormonas vegetais.
As hormonas vegetais podem
reproduzir as propriedades do estrogénio para proteger os ossos e ajudar a combater vários outros problemas de
saúde, especialmente para quem se encontra na menopausa.
A soja contém também isoflavonas, que podem proteger das doenças da
próstata. (*)
(*)bibliografia: “Curas Naturais para problemas de todos os
dias” das
Selecções do Reader’s Digest
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